Jest to strategiczna gra polegająca na rywalizacji dwóch drużyn, wyposażonych w markery (karabinki na sprężony CO2 lub powietrze), strzelających do siebie lekkimi kulkami wypełnionymi kolorową żelatyną spożywczą. Tu kobiety i mężczyźni rywalizują na równi a wiek nie odgrywa żadnej roli. Inteligencja, szybkość myślenia, zdecydowanie i determinacja a nie siła, prędkość czy też zwinność są kluczowymi składnikami sukcesu. Statystyki wykazują, że paintball jest bezpieczniejszy- niż golf, tenis, pływanie i wiele innych sportów.
Requirements
Speedball to sportowa wersja paintballa. Gra odbywa się na ograniczonym terenie na którym ustawione są sztuczne przeszkody - najczęściej dmuchanych (balony). Rozgrywka w speedballu nazywana jest meczem.
Speedball jest mocno usportowioną wersją paintballu.
Jednak trzeba wyraźnie oddzielić go od pierwowzoru.
Nie używa się w nim kamuflażu, ani kulek z czerwoną farba która kojarzona jest z krwią. 
Europejskie:
» Milenium Series
» Centurio Circuit
W Polsce działają natomiast 3 ligi:
» PLP - Polska Liga Paintballowa,
» PPXL - Polska Paintballowa X Liga,
» PPLH - Polska Paintballowa Liga Hopperball).
Markery używane do gry w speedball to elektro-pneumatyki, które są wyjątkowo czułe na niskie temperatury, dlatego też trenuje się przeważnie na zamkniętej hali.
Dodatkowym plusem gry na hali, są znacznie mniejsze koszty treningu, głównie za sprawą gumowych kulek wielokrotnego użytku.